Retreat Italië voor vrouwen 40+ | Sardinië

Er komt een moment waarop je voelt: nu mag het anders. Niet langer meebewegen met verwachtingen van anderen, maar eindelijk luisteren naar de stem diep vanbinnen. Dit is een retreat Italië dat speciaal is ontwikkeld voor vrouwen van 40 tot 67 die aanvoelen dat er meer in hun leven mag stromen. Sardinië vormt het decor voor deze innerlijke reis, waar natuur, rust en ruimte samenkomen tot een veilige bedding voor echte transformatie.

Ik werd geraakt door de enorme kracht die ik in mezelf terug vond.

Dit is geen doorsnee vrouwen retraite, hier draait alles om vooruitgang. Je laat het oude achter je en stapt bewust richting een leven waarin jouw eigen flow leidend wordt. Persoonlijke coaching, ademwerk, lichaamswerk en stilte helpen je om los te laten wat niet meer bij je past. Oude patronen vervagen, maskers mogen af en wat overblijft is jouw authentieke zelf.

Zes dagen lang word je begeleid door ervaren coaches die snappen waar jij staat in je leven. Je krijgt praktische tools aangereikt om mindful en intuïtief te leven, ook als je straks weer thuis bent. In de stilte van Sardinië, ver weg van de dagelijkse drukte, vind je rust, kracht en een herstelde verbinding met je vrouwelijke energie.

 Iedereen heeft een antwoord in zichzelf te vinden en ik ben blij en dankbaar dat ik dat zo heb mogen ervaren.

Na deze week op Sardinië ga je naar huis met:

• Een kristalhelder besef van wie je bent en wat je écht wilt
• Diepe rust, herwonnen zelfvertrouwen en energie om je volgende hoofdstuk aan te pakken
• Praktische handvatten om mindful, intuïtief en vrij te leven op jouw manier
• Een vernieuwde verbinding met je vrouwelijke kracht en jouw natuurlijke flow

Waarom deze vrouwen retraite écht werkt

Dit is niet zomaar een moment ‘even ertussenuit’. Deze retraite in Italië is ontworpen voor vrouwen die verlangen naar meer dan oppervlakkige verandering. Je voelt dat het tijd is voor jóuw volgende stap.

Dit programma richt zich op vrouwen die al aan zichzelf hebben gewerkt, maar toch die diepe rust, helderheid of doorbraak nog missen. Hier komen alle losse inzichten eindelijk samen tot één krachtig geheel – precies daar ontstaat de echte magie.

Je werkt met bodymind coaching, krijgt aandacht voor TMS en onverklaarbare klachten, en bent omringd door natuur, gelijkgestemden en professionele begeleiding. In deze warme bedding ontstaat ruimte voor werkelijke transformatie. Dit is de plek waar je de puzzel compleet maakt.

Boek nu je retraite

Voor: Zelfbewuste vrouwen van 40–67 jaar die zich afvragen wie ze zijn zonder hun oude rollen en zoeken naar helderheid en nieuwe richting voor de volgende levensfase. 

Reisschema

Twee manieren om je vlucht te regelen

Optie 1: Wij regelen het
Liever gemak? Onze professionele reispartner boekt jouw vlucht en eventuele rondreis. Alles overzichtelijk op één factuur.

Optie 2: Zelf boeken
Je kiest en boekt zelf je vlucht. Wij adviseren over tijden en luchtvaartmaatschappijen, zodat je goed aansluit op de retraite.

Luchthaven in Cagliari, vanuit daar reis je met de trein door naar Carbonia waar je wordt opgehaald.

Reiservaringen van deelnemers

• 

  Coaching reis Italië
  02 okt 2021

  Coaching reis Italië

  10 dagen op een prachtige afgelegen locatie, heb ik een bijzondere tijd ervaren. Ik had een negatief zelfbeeld en had er vooral last van in mijn relatie. Mijn doelen waren: meer van het leven genieten, zelfzeker worden in mijn gezinssituatie en naar mijn echtgenote toe, en ook in mijn kracht komen te staan en ontdekken en voelen wie ik werkelijk ben. Ik was mezelf totaal verloren.

  Ik vond de coaching sessies heel interessant, en ook de groepsessies meditatie en beweging waren leerrijk. In de vrije tijd heb ik veel gewandeld, naar de zee geweest en écht tot rust gekomen en genoten van de mooie omgeving. s'Avonds heb ik kunnen genieten van de wonderbaarlijke kookkunsten.

  Ik had last van stress en blijkbaar ook van een constante hyperventilatie, dewelke bij mij steeds een verstopte neus met zich meebracht. Door de fysieke oefeningen met Monique heb ik geleerd zacht door mijn neus te ademen en is mijn verstopte neus, en waarschijnlijk ook mijn hyperventilatie nu volledig verdwenen.

  Ik kan nu ook beter uitspreken wat ik voel. Ik had ook het geluk om prachtige mensen te ontmoeten die bovendien nog eens een confronterende spiegel voor me waren. Bovenop de coaching heb ik heel veel aan hen gehad.  De coaching van Monique is warm en professioneel, soms wel confronterend. Ze weet precies wat ze doet en ik ben dankbaar dat ik ben gegaan.

  Ik weet dat ik er nog niet ben, maar ik ga verder! Bedankt van Patrick!

• 

  Een ontmoeting met jezelf Italië
  20 jun 2015

  De deelnemers van de spirituele reis van 20 - 27 juni "een ontmoeting met jezelf" besloten 2 video's te maken en een BLOG met hun reacties. Op verzoek willen deze deelnemers anoniem blijven.

   

  En lees eens het BLOG van een deelnemer die deze reis heeft gedaan

• 

  Coaching reis Frankrijk
  05 jul 2014

  Coaching reis Frankrijk

  Wat was het heerlijk de retraite in Frankrijk, als een warm bad!! Ik vond het heel bijzonder om te zien hoeveel inzicht kunstzinnige coaching/counseling kan geven. Je begint gewoon, kijkt wat er verschijnt en dat zegt dan ineens heel veel over jou. Alle puzzelstukjes uit de afgelopen jaren vielen op hun plaats. Er leek een verbinding te ontstaan. Ook hoe we als groep elkaar versterkten en steunden was hartverwarmend. We hebben gehuild en gelachen. Diana, woorden schieten tekort wat je hebt teweeggebracht.

  Heel veel dank en liefs Rianne
  Professor TU Nederland

  ---

  In Zuid Frankrijk heb ik een ongelofelijk mooie reis gemaakt en ik heb mezelf opnieuw uitgevonden. Vanuit vrijheid om te spelen, te dansen en te zingen aan de slag gaan. Niet weten wat het wordt, niet bedenken wat het moet zijn; gewoon gaan! Een heerlijk bevrijdend gevoel! Aan het eind van de retraite hebben we een collage gemaakt over onszelf, ik heb 'm ingelijst en ik laat 'm met trots aan iedereen zien en ik vertel het verhaal van Mariëtte 2.0. "Ik ben hier op de wereld om echt iets moois te doen, vanuit mijn hart met liefde, het gaat niet om de poen...." Ik wil de wereld verbeteren en dat is begonnen op mijn innerlijke reis in Zuid Frankrijk!

  Dank voor die heldere groene ogen, die dwars door mij heen kijken. Dank voor je onvoorwaardelijke liefde en steun. Voor het onbeperkt delen van jouw kennis,  jouw talenten en krachten. Ik wens jou dat je dit werk nog heel lang mag doen in vrijheid, liefde en gezondheid.

  veel liefs en een knuffel Mariette
  Mindfulness trainer

  ---

  De reis in mijn leven. Als een stuiterbal stapte ik een vliegtuig in op weg naar het zonnig zuiden. Dat het zo zonnig zou kunnen worden, had ik toen nog geen idee van. Met mooie mensen, ook grote spiegels om me heen heb ik me een week mogen banen in het licht wat me leventje van een andere kant belichtte. En waar ik me weer kon warmen aan alle liefde die er kon stromen. Ik kon weer even bij mezelf komen en voelen dat ik leef! Lieve meiden, jullie dank voor deze bijzondere ervaring en Diana, lieve warme vrouw, dank je wel dat ik mee mocht! tot snel!

  Dank Stef
  Docent

  ---

  Ik heb de retraite een heel mooie ervaring gevonden. Zij wisselen heel mooi diepgaande werkvormen en speelsheid af. Als groep waren we heel close waarin iedereen heel duidelijk aandacht aan zijn of haar eigen proces en vragen kon besteden. Ik heb een eerste stap kunnen zetten om meer uit mijn hoofd in mijn gevoel te komen. Super, heel veel dank voor deze opening. Ik ga voortbouwen op m'n stappen.

  Dank van Wouter
  Docent

  ---

  Een week samen met bijzondere mensen, op zoek naar verbinding met jezelf en met de ander. Mooie ontmoetingen, indringende ervaringen met familieopstellingen gecombineerd met soundhealings en lichaamswerk. Een verrijkende week. Het heeft mijn hart geopend.

  Dank Rob
  Arts

Het klimaat van Italië

Italië kent volgens het Köppen-systeem een drietal klimaten. Een groot deel in het noorden van het land heeft een zeeklimaat met relatief milde winters, geen extreem hete zomers en neerslag gedurende het hele jaar.
Centraal en Zuid-Italië heeft een Middellandse Zee- ofwel mediterraan klimaat. Warme droge zomers en relatief milde winters is wat je hier aantreft. Het meest noordelijke deel van Italië, waar de ondergrens van de Alpen zich bevindt, heeft deels een hooggebergteklimaat en in lager gelegen delen een overgangsklimaat.

Reis Verzekeringen

Een reisverzekering is verplicht! Medische verzorging in het buitenland of een onverwachte vlucht naar huis kan flink in de papieren lopen. De reiziger is verplicht een reis en annuleringsverzekering af te sluiten.

Als je ziek wordt

Alles kan gebeuren, ook ziek worden. Bij de dokter of in het ziekenhuis werkt niet altijd je verzekerings kaart. Dan moet je wel cash betalen. Zorg dat je wel verzekerd bent, dat kan vaak met je reisverzekering zodat je het geld terugkrijgt. Mocht je een ongeval krijgen komt dat dus op eigen rekening van je verzekering te staan en je kunt dit niet terug krijgen via Retraites- Europa

Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier: