Blog
Wat is volwassen liefde?
Volwassen liefde vraagt emotionele volwassenheid wat betekent dat je bereid bent om naar je eigen patronen te kijken en je triggers te onderzoeken en verantwoordelijkheid te nemen voor wat er in jou wordt geraakt.
Je relatie is vaak een spiegel met een scherpe rand
Een hechtingswond is zelden een groot drama dat je makkelijk herkent. Vaak is het subtieler en daardoor hardnekkiger. Het zit in de kleine momenten waarin je jezelf inslikt.
Hoe complex trauma ontstaat?
De kern. Jij mag meedoen, zolang jij niet te veel jij bent. In de psychologie heet dit enmeshment, verstrengeling. Grenzen raken vaag. Emoties lopen door elkaar. 'Wij' krijgt voorrang op ik.
De pijn die veel gescheiden mannen ervaren
Zodra de deur dichtvalt, verandert de wereld. Het huis klinkt anders, de kamer voelt groter dan normaal, en in je borst ontstaat een soort stilte die niets met rust te maken heeft.
Je Hart Verschrompelt
Soms noemen we het rust, volwassen worden. Of nuchterheid. Maar vaak is het iets anders: je hart dat z’n ramen dichtdoet omdat niemand meer aanbelt.
Hoop voor mens en natuur
Winter doet niet alsof alles altijd bloeit. Winter zegt: vertraag en ga naar binnen. Kijk eerlijk naar jezelf en voel wat je voelen moet. Dit is het seizoen waarin je merkt wat je echt mist, omdat afleiding minder werkt.
December: Spirituele Wintermaand
Ontdek hoe een spirituele wintermaand je vertraagt, verdiept en richting geeft. Lees verder op Retraites-Europa en laat december voor je werken.
Tom Waes en zijn zoektocht naar rust
Tien dagen afzondering, zonder telefoon, zonder planning, zonder applaus. Begeleid door experts, een neuroloog, een stressonderzoeker en twee psychologen, leert Waes luisteren naar wat hij normaal gesproken overstemt met actie.
Je verlangen fluistert al maanden. Wanneer luister je eindelijk
Er zijn van die ochtenden waarop je wakker wordt en voelt dat er iets wringt. Niet heftig. Niet dramatisch. Eerder dat stille duwtje dat precies genoeg kracht heeft om je gedachten te verstoren.
Hoe slecht is manipulatie werkelijk
Sommige mensen accepteren het woord nee niet. Ze blijven duwen, trekken en draaien totdat jij je grens vergeet en zij hun zin krijgen. Het gebeurt vaak zo subtiel dat je het pas voelt wanneer het al mis is.
Vreemdgaan: breuk of begin van iets nieuws?
Er is niet één reden waarom mensen vreemdgaan. Het is bijna altijd een opeenstapeling van kleine momenten. Niet gezien worden. Niet gehoord worden. Veel mensen zeggen na afloop: Bij die ander kon ik mezelf zijn.
Op de bonnefooi naar Zweden
Het klinkt misschien gek, maar zoveel missen we Nederland niet. Natuurlijk, het is niet praktisch om in Zweden te wonen verder weg van je kinderen, familie en vrienden.