Blogs over reistips
Moeder-dochter retraite: versterk jullie band
Moeder en dochter zijn vaak elkaars spiegel. Soms zie je in de ander wat je zelf moeilijk kunt accepteren. Dat kan botsen. Tijdens een retraite ontdek je hoe die spiegel juist kan helpen om dichter bij elkaar te komen.
Tanzania – mindfulness in het hart van de wildernis
Hoe dichterbij het vertrek, hoe harder mijn hoofd draait. Malariatabletten. Gelekoortsprik. Bilharzia. Wat als de tent lekt in de nacht? Kan ik mijn kinderen missen? “Pas op voor bizons,” grapt een tafelgenoot. “Die zijn agressief.”
Je bent in de dertig en je hebt nog nooit een relatie gehad
Je hebt gesprekken gevoerd die nergens heen gingen, flirts die in stilte stierven, hoopvolle blikken die onbeantwoord bleven. Je hebt geprobeerd je kwetsbaar op te stellen, op de juiste momenten te lachen.
Outdoor retraite: wandelen, vertragen, verdiepen
Het is geen wandelvakantie, geen survivaltocht, geen zweverig gebeuren. Het is een reis naar binnen via de buitenwereld. De wandelingen worden afgewisseld met momenten van meditatie, stilte, ademhaling.