Retraites Europa - Zutphen

Relatie/Individueel Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka


Vanaf € 3949,-


    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka 13.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka 11.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka 10.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka 9.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka 8.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka 7.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka 3.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka burn out reis.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka reis1.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka reizen .
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka rondreis.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka rondreizen.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka tempels.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka zaklijke ayurveda reizen jpg.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka zaklijke reizen .
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - srilankareisgroep.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - srilankareizen.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - srilankaretreat.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - srilankarijstvelden.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - srilankarondreis.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka tempelsjpg.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri 1.
    • Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka - sri lanka outplacement reis jpg.

      Luxe Ayurveda retreat aan zee op Sri Lanka

      Stap binnen in een wereld van diepe ontspanning en eeuwenoude Indiase wijsheid op het schitterende Sri Lanka. Dit luxe Ayurveda-resort aan zee biedt je de perfecte setting om helemaal tot rust te komen en je lichaam en geest grondig te resetten.

      Professionele Ayurvedische artsen begeleiden jou persoonlijk met authentieke en volledig op jou afgestemde kuurprogramma’s, waaronder de beroemde Panchakarma-therapie. Je verblijft in serene, luxe accommodaties midden in weelderige natuur, direct aan zee.

      Herken jij je hierin?

      Last van:

      • Hormonale disbalans
      • Spijsverteringsklachten
      • Gewrichts- en botproblemen
      • Immuunsysteemproblemen
      • Huidproblemen
      • Hoge bloeddruk en cardiovasculaire aandoeningen

      Ook bij chronische klachten zoals diabetes type 2, chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), fibromyalgie, migraine en chronische hoofdpijn biedt Ayurveda krachtige oplossingen. Daarnaast helpt het effectief bij depressie en verslavingsherstel door middel van kruiden, yoga en meditatie.

      Het resort was indrukwekkend. Direct aan zee en mooie stranden. Sri Lanka doet iets met je. Ik kwam totaal onspannen thuis!

      Jouw unieke pad naar herstel

      Tijdens jouw exclusieve 15- of 21-daagse retreat krijg je dagelijkse behandelingen volledig afgestemd op jouw persoonlijke dosha (Vata, Pitta of Kapha).

      Geniet van yoga-sessies, waaronder Kundalini yoga, en mediteer onder begeleiding van een ervaren boeddhistische monnik. Je leert praktische voedings- en leefstijladviezen volgens Ayurvedische principes om ook thuis jouw natuurlijke balans te behouden.

      Gun jezelf een luxe reset. Hervind je balans en energie aan de magische kust van Sri Lanka. Boek NU.

    • Voor ieder die ontspanning en een reset nodig heeft. Ook geschikt voor mensen met fysieke klachten.

    • De prijzen zijn voor 14 dagen:

      •  1 pers kamer €3949,- luxe kamer met airco
      •  1 pers. op een 2 pers. kamer is €4149,- luxe kamer mer airco

      Prijs voor 21 dagen:
      €4879,- voor een luxe kamer met airco

      De juiste prijs kan pas berekend worden als we je vluchtgegevens hebben. Dan weten we wat je aankomst en vertrektijd is. de behandeling start op de dag van aankomst.

      Inclusief

      •  Ayurveda voeding (Singalese keuken)
      •  5 tot 7 behandelingen op een dag
      •  Consulten met Ayurvedische dokter
      •  Meditaties/Kundalini Yoga
      •  Workshops
      •  Ceremonies

       Dagelijks krijg je schone handdoeken en een sarong om te dragen zodat je eigen kleding niet onder de olie komt.

       Je hebt vrije tijd genoeg voor het bezoeken van een tempel, een bijzondere theeplantage. Ook een safari kan extra geboekt worden.

      Exclusief

      •  €2,50 Calamiteitenfonds
      •  Coaching
      •  Vliegtickets;
      •  Vervoer van en naar het vliegveld;
      •  €50,- boekingskosten en reisgarantie;
      •  Extra excursies, drankjes en eten buiten het resort

      De reisvoorwaarden voor Retraites - Europa staan op elke reispagina, onder kopje prijzen. We raden aan deze goed door te nemen om teleurstellingen te voorkomen. Onze reizen vallen onder Reisgarantie STO Garant en het Calamiteitenfonds Reizen.
      Je bijdrage is €2,50 aan het Calamiteitenfonds.

    • Team Sri Lanka

      Over Team Sri Lanka
      Lees verder →

    • Reisschema

      Reisschema

      1 Voor het ontbijt
      Voor zonsopgang staan we op, circa 5.30 uur je start met een de ochtendmeditatie. Om 7.00 uur verwelkomen we de dag met een gezamenlijke yogales. Je krijgt Traditionele yogalessen met ervaren yogi's en Kundalini yoga twee keer per week met onze boeddhistische monnik. Thee en Ayurveda-water wachten op je aan de deur van je kamer, zodat je goed gehydrateerd aan de dag kunt beginnen.

      2 Ontbijt
      Elke ochtend om 08:00 uur krijg je je Ayurvedische ontbijt vers bereid met regionale en seizoensgebonden ingrediënten. Heb je speciale wensen of heb je last van intoleranties, dan houden wij daar uiteraard rekening mee. Na het ontbijt ontvang je, indien nodig, individuele geneeskrachtige kruiden van de Ayurveda-artsen.

      3 Behandelingen
      Sommige van je behandelingen beginnen in de ochtend. Er zijn twee hoofdconsulten aan het begin en einde van de retraite, maar de artsen zijn altijd beschikbaar als je iets nodig hebt, vragen hebt of tussendoor een check-up wilt. Dit is vooral waardevol bij een Panchakarma-kuur.

      4 Lunch
      Om 13.00 uur wordt de lunch geserveerd. De verscheidenheid van de Singalese keuken wordt niet alleen voor je bereidt, maar ook uitgelegd door een arts. Zo weet je altijd wat er op je bord komt en begrijp je waarom je deze specifieke maaltijd krijgt.

      5 Behandeling
      Van 14.00 uur tot 17.00 uur is het weer tijd voor behandelingen. Uit een verscheidenheid aan traditionele Ayurvedische behandelingen selecteren de artsen precies die behandelingen die je nodig hebt om je evenwicht te herstellen. Hiertoe behoren bijvoorbeeld verschillende Ayurvedische oliemassages, kruidenstempelmassages, bloemen- of kruidenbaden, maskers, peelings, een stoombad en een breed scala aan speciale behandelingen zoals Shirodara, Shiro Lepa of Kati Vasti.

      6 Diner
      Om 18:00 uur staat het diner klaar. Met deze maaltijd word je weer verwend met lokale lekkernijen, waardoor je tijdens deze ontgiftingskuur niet bang hoeft te zijn voor te veel trek. Dit zou sowieso niet Ayurvedische verantwoordt zijn.

      7 Na het eten
      Na het eten is het tijd om te ontspannen. Naast workshops die je meestal in de ochtend of middag doet, is er nu tijd voor de avondmeditatie in de yoga shala. Hier kun je geleide meditaties en ceremonies verwachten van onze boeddhistische monnik.
      Tijdens je verblijf heb je weinig eigen kleding nodig. Dagelijks krijg je schone handdoeken en een sarong om te dragen zodat je eigen kleding niet onder de olie komt.

    • Twee manieren om je vlucht te regelen

      Optie 1: Wij regelen het
      Liever gemak? Onze professionele reispartner boekt jouw vlucht en eventuele rondreis. Alles overzichtelijk op één factuur.

      Optie 2: Zelf boeken
      Je kiest en boekt zelf je vlucht. Wij adviseren over tijden en luchtvaartmaatschappijen, zodat je goed aansluit op de retraite.

      Boek je zelf je vlucht: 

      De beste vliegmaatschappij is Qatar: Amsterdam - Colombo, 1 tussenstop (1.5 uur) in Doha.
      Totale reisduur is dan ca. 13 uur.

      Je kan worden opgehaald
      Transfer vliegveld Colombo - naar lokatie is per auto- duur 3 duur kosten € 120,- voor enkele reis. Wanneer er meerdere personen komen dan worden deze kosten gedeeld.

    • Reiservaringen van deelnemers

    • Sri Lanka is een land en eiland in de Indische Oceaan, ten zuidoosten van India. Het eiland kent een combinatie van tropische klimaten, waarbij de neerslagperiodes en de hoeveelheden neerslag bepalend zijn voor het onderscheid tussen het regenwoudklimaat, het tropisch savanneklimaat en het tropische moessonklimaat. De hoogste regionen, de bergen in het zuidelijk centrale deel, zoals de 2524 meters tellende Pidurutalagala (de hoogste berg van Sri Lanka) kennen een warm mediterraan klimaat vanwege de lagere temperaturen die in deze gebieden geregistreerd worden.

      Januari Februari Maart is drukker met toerisme.

      Temperatuur

      Op het overgrote deel van Sri Lanka liggen de temperaturen vrijwel het hele jaar rond de tropische grens van dertig graden. In het noordoosten zijn de verschillen tussen zomer en winter iets groter. In de zomermaanden is het daar gemiddeld ongeveer 34 graden en in de wintermaanden liggen de maximumtemperaturen rond de 28 graden. In het zuidwesten zijn de verschillen op jaarbasis veel kleiner. 

      Reisverzekering

      Sluit altijd een goede reisverzekering af die extra kosten dekt. Bijvoorbeeld van ziekenhuisopname, of als je naar Nederland moet worden vervoerd (repatriëring). Je basiszorgverzekering vergoedt deze kosten niet altijd 100 procent.

      Voor een reis naar Sri Lanka is een goede reisverzekering extra belangrijk. Want de gezondheidszorg is beperkt. Particuliere klinieken bieden betere zorg, maar zijn duurder. Buiten de hoofdstad Colombo en de grotere steden is alleen basishulp mogelijk. Als je in het ziekenhuis belandt, moet je mogelijk naar een ander land worden overgebracht voor medische zorg.

      Betaalmiddelen

      De munteenheid van Sri Lanka is de Sri Lankaanse roepie (LKR). Bankbiljetten zijn beschikbaar in coupures van 20, 50, 100, 500, 1000, 2000 en 5000 LKR. Al deze biljetten worden veelvuldig gebruikt en je kunt deze over het algemeen zonder problemen uitgeven. Biljetten van 2000 en 5000 LKR zijn soms niet handig voor kleine aankopen, omdat er niet voldoende wisselgeld gegeven kan worden. Zorg er dus voor dat je voldoende kleine coupures op zak heeft.

      Creditcards kunnen over het algemeen als betaalmiddel worden gebruikt in hotels, grote winkelcentra en duurdere restaurants. Verder is het gebruik van creditcards veelal gelimiteerd, zorg er dus voor dat je altijd voldoende contant geld op zak heeft.

      Geld opnemen kan in Sri Lanka met je Nederlandse pinpas bij de meeste geldautomaten. Denkt er wel aan dat de meeste Nederlandse bankpassen eerst op ‘wereldstand’ dienen te worden gezet, zodat je deze ook buiten de eurozone kunt gebruiken. 

      Paspoort

      Je hebt een geldig paspoort nodig om naar Sri Lanka te reizen. Je Nederlandse paspoort moet nog minimaal 6 maanden geldig zijn op het moment van aankomst in het land.

      Visum

      Je hebt een visum nodig voor Sri Lanka als u met een Nederlands paspoort reist. Vraag online een visum aan op de website van de Sri Lankaanse overheid (informatie in het Engels). Of vraag een visum aan bij de ambassade van Sri Lanka in Den Haag. Neem voor de meest actuele informatie contact op met de ambassade van Sri Lanka in Den Haag.

      Let op: Ben je in Sri Lanka en is je visum verlopen? Vanwege het noodweer geeft de overheid van Sri Lanka hiervoor tijdelijk geen boete of gevangenisstraf. Je moet wel je visum verlengen. Dit is gratis. Verleng online je visum op de website van de overheid van Sri Lanka (informatie in het Engels).

      Let op: Je mag niet met een toeristenvisum naar Sri Lanka reizen en daarna gaan werken. Ook niet als vrijwilliger.

      Reizen met kinderen

      Kinderen hebben ook een geldig paspoort en een visum nodig voor een reis naar Sri Lanka. Reis je alleen met 1 of meer kinderen jonger dan 18 jaar? Check welke documenten u nodig heeft om te reizen met een minderjarig kind en neem die mee. Zo voorkom je problemen en lange wachttijden bij grenscontroles.

      Rijbewijs

      In Sri Lanka is je Nederlandse rijbewijs niet geldig. U moet een lokaal rijbewijs aanvragen. Vaak moet u daarbij uw Nederlandse of internationale rijbewijs laten zien. Lees meer over rijbewijzen in Sri Lanka op de website van de ANWB. Lees ook informatie over verkeersveiligheid in Sri Lanka van de ANWB.

      Reisvaccinaties

      Check welke vaccinaties je nodig hebt voor Sri Lanka op de website van GGD Reisvaccinaties.

      Je leest op de website van de GGD ook meer over ziektes die er voorkomen, zoals dengue (knokkelkoorts), chikungunya en rabiës.

      Gebruik je medicijnen?

      • Neem voldoende medicijnen mee, ook voor extra dagen.
      • Check of je een medicijnverklaring nodig heeft om je medicijnen mee te mogen nemen naar Sri Lanka.
      • Neem de medicijnen altijd mee in de originele verpakking.

       

    • Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier:

      Een reis reserveren is nog niet een reis boeken!
      Hoe werkt het boeken van de reis?
      Besluit je de reis te boeken, dan krijg je een inschrijfformulier. Heb je dit ingevuld dan heb je de reis geboekt!

    De locatie » Ayurveda Resort » » Retraite Sri Lanka

    Het Ayurveda resort biedt een selectie van ruime en elegant ingerichte kamers elk ontworpen met oog voor detail. Met comfortabele bedden en privéterrassen die uitkijken over het landschap en de zee, is elk verblijf een serene ervaring.

    De natuurlijke materialen en warme tinten creëren een uitnodigende sfeer waarin je je direct thuis voelt.

    Laat je verwennen met traditionele ayurvedische behandelingen, ontspannende massages en verjongende spabehandelingen. De yogashala, met uitzicht op de zee, biedt dagelijkse sessies voor zowel beginners als ervaren beoefenaars.

    Naast ontspanning bieden zij ook volop mogelijkheden voor avontuur. Verken de omliggende theeplantages of bezoek historische tempels in de buurt. Het resort organiseert ook excursies, zodat je het rijke erfgoed en de natuurlijke schoonheid van Sri Lanka op een unieke manier kunt ontdekken.