Blog
Wat is het verschil tussen een retraite en een vakantie?
Het grootste verschil tussen een retraite en een vakantie. Een vakantie verandert je omgeving. Een retraite verandert je perspectief. Tijdens een vakantie kijk je naar buiten. Nieuwe landschappen, steden en ervaringen vullen je dagen.
Wat zijn de voordelen van een retraite?
Hier ontdek je de belangrijkste voordelen van een retraite. Inclusief de vragen waar mensen online daadwerkelijk naar zoeken. Een van de grootste redenen waarom mensen een retraite boeken: mentale rust en persoonlijke ontwikkeling.
Een retraite boeken? Stel jezelf eerst deze vier vragen
De belangrijkste vraag bij het kiezen van een retraite is misschien wel de eenvoudigste. Wat wil je eigenlijk uit deze ervaring halen? Het doel van de retraite bepaalt uiteindelijk welke vorm het meest waardevol voor je zal zijn.
Op retraite gaan? Hier moet je op letten voordat je boekt
De afgelopen jaren is de populariteit van retraites enorm gegroeid. Waar het vroeger vooral ging om yogaretraites of meditatieprogramma’s op afgelegen plekken, zie je nu een breed aanbod ontstaan.
Wat is een retraite?
Het woord retraite komt uit het Frans en betekent letterlijk terugtrekken. Dat klinkt misschien alsof je het leven even ontvlucht, terwijl het juist het tegenovergestelde doet. Door een stap terug te zetten ontstaat er ruimte.
Zelfontwikkeling tijdens een retraite: ruimte om opnieuw te kiezen
Zelfontwikkeling vraagt ruimte. In het dagelijks leven ontbreekt die ruimte vaak omdat je voortdurend reageert op prikkels van buitenaf. Tijdens een retraite verandert dat ritme volledig. De omgeving vertraagt en je ontspant.
Wat is volwassen liefde?
Volwassen liefde vraagt emotionele volwassenheid wat betekent dat je bereid bent om naar je eigen patronen te kijken en je triggers te onderzoeken en verantwoordelijkheid te nemen voor wat er in jou wordt geraakt.
Je relatie is vaak een spiegel met een scherpe rand
Een hechtingswond is zelden een groot drama dat je makkelijk herkent. Vaak is het subtieler en daardoor hardnekkiger. Het zit in de kleine momenten waarin je jezelf inslikt.
Hoe complex trauma ontstaat?
De kern. Jij mag meedoen, zolang jij niet te veel jij bent. In de psychologie heet dit enmeshment, verstrengeling. Grenzen raken vaag. Emoties lopen door elkaar. 'Wij' krijgt voorrang op ik.
De pijn die veel gescheiden mannen ervaren
Zodra de deur dichtvalt, verandert de wereld. Het huis klinkt anders, de kamer voelt groter dan normaal, en in je borst ontstaat een soort stilte die niets met rust te maken heeft.
Je Hart Verschrompelt
Soms noemen we het rust, volwassen worden. Of nuchterheid. Maar vaak is het iets anders: je hart dat z’n ramen dichtdoet omdat niemand meer aanbelt.
Hoop voor mens en natuur
Winter doet niet alsof alles altijd bloeit. Winter zegt: vertraag en ga naar binnen. Kijk eerlijk naar jezelf en voel wat je voelen moet. Dit is het seizoen waarin je merkt wat je echt mist, omdat afleiding minder werkt.