Groepen Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven
06 mrt 2026 - 15 mrt 2026


Vanaf € 3450,-


    • Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven  - 3 sarek .
    • Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven  - 9 sarek.
    • Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven  - pilestuga jpg.
    • Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven  - zweden 3.
    • Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven  - zweden.
    • Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven  - zweden1.
    • Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven  - zweden2.
    • Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven  - zweden4.

      Winterexpeditie Sarek: Zeven dagen overleven 

      Er zijn reizen, en er zijn expedities die alles van je vragen. De winterexpeditie in Nationaal Park Sarek is er zo één. Dit is geen trektocht voor beginners, maar een keiharde uitdaging voor wie de confrontatie met zichzelf aandurft. Je stapt een week lang in het meest ruige, verlaten landschap van Zweden. Temperaturen dalen tot -25°C. De natuur bepaalt, jij past je aan. Hier bestaat geen routine, alleen overleven, groeien en de kracht van de groep.

      Elke dag is een beproeving

      Je trekt met een pulka (traditionele slee) vol bepakking over uitgestrekte sneeuwvlaktes, door bossen en over bevroren rivieren. Ski’s of sneeuwschoenen zijn je enige transportmiddel. Je slaapt in een sneeuwhol of onder een strak gespannen tentzeil, terwijl de sterrenlucht zich over je uitstrekt en de stilte haast hoorbaar is. Elke ochtend begin je met het hakken van ijs, het zoeken naar schoon water en het aansteken van een vuur. Avontuur en noodzaak vloeien hier samen.

      Risicomanagement is hier geen theorie maar dagelijkse realiteit

      Je leert omgaan met lawinegevaar, zwakke ijsbruggen, barre weersomstandigheden en de continue uitdaging om warm, droog en gevoed te blijven. Samenwerking is je redding, want deze reis maak je niet alleen. Je deelt taken, navigeert op kaarten en GPS, moedigt elkaar aan wanneer het zwaar wordt en reflecteert samen bij het kampvuur.

      Reflectie is geen bijzaak. Je houdt een dagboek bij, waarin je je gedachten, emoties en inzichten vastlegt. Dit helpt je niet alleen te verwerken wat je meemaakt, maar brengt ook verdieping en rust in de intensiteit van het avontuur. Die reflectie vormt, net als de kou, een extra laag in deze reis.

      Je voorbereiding is alles

      Je krijgt een uitgebreide paklijst, met onder andere een slaapzak geschikt voor poolnachten, thermokleding, sneeuwbril, GPS, kompas, EHBO-kit, vuursteen, lichtgewicht kookset en noodrantsoenen. Alles wat je meeneemt moet functioneel zijn. Hier telt elk grammetje en elke keuze.

      Deze expeditie is ontworpen voor ervaren avonturiers met een ijzeren conditie en een open mindset. Je zoekt geen comfort, je zoekt groei. Je wilt leren over risicomanagement, persoonlijke veerkracht en grenzen verleggen. In het hart van Sarek leer je niet alleen overleven, je leert leven met alles wat je bent.

      Waarom Sarek?

      Omdat hier de natuur het laatste woord heeft. Omdat je hier ontdekt wie je bent als alles wat vertrouwd is, verdwijnt. Deze ervaring neem je je leven lang mee terug de wereld in.

    • Deze reis is geschikt voor vrouwen en mannen dit fit zijn, een avontuur en uitdaging aan willen gaan met zichzelf en de natuur.

      We vragen een verklaring aan jou rond deze thema's: dat je  geen ernstige gezondheidsaandoeningen hebt die je prestaties
      kunnen beïnvloeden, waaronder hartproblemen, epilepsie, astma, diabetes, significante longaandoeningen:
      zoals COVID-19 of COP.

    • Prijs is €3450,- per persoon.

      Inclusief:

      • Wildernisgids
      • 2 hotelovernachtingen 2 of 4 pers. kamer, alleen ontbijt
      • Trein- en bustickets van Arlanda Airport naar Ritsem
      • Toeristenbelastingen

      Exclusief:

      • Vlucht
      • Boekingskosten €50,-
      • Calamiteitenfonds €2,50
      • Verzekering met wintersportdekking
      • Eigen Pulka (kan gehuurd worden)
      • Persoonlijke uitrusting zoals vermeld op de uitrustingslijst, inclusief slaapzak (-25°C comfort) en winter-/4-seizoenentent

      Ben je ZZP'er of ZMP’er?
      En je wilt je factuur opgeven aan de belastingdienst zodat je voor honderd procent je winst kunt afromen?
      Dan betaal je €3550,- 2 of 4 pers kamer

      Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst). 

      De reisvoorwaarden voor Retraites - Europa staan op elke reispagina, onder kopje prijzen. We raden aan deze goed door te nemen om teleurstellingen te voorkomen. Onze reizen vallen onder Reisgarantie STO Garant en het Calamiteitenfonds Reizen.
      Je bijdrage is €2,50 aan het Calamiteitenfonds.

    • Victor

      Over Victor
      Lees verder →

    • Reisschema

    • Twee manieren om je vlucht te regelen

      Optie 1: Wij regelen het
      Liever gemak? Onze professionele reispartner boekt jouw vlucht en eventuele rondreis. Alles overzichtelijk op één factuur.

      Optie 2: Zelf boeken
      Je kiest en boekt zelf je vlucht. Wij adviseren over tijden en luchtvaartmaatschappijen, zodat je goed aansluit op de retraite.

      Reisroute:

      Amsterdam -Arlanda

      Met KLM of SAS bijvoorbeeld vlieg je naar Zweden (Arlanda). Vanuit Arlanda Airport pak je de trein richting Gällivare.
      Het is ook mogelijk om een binnenlandse vlucht naar Gällivare te boeken.

      Het is belangrijk dat je op Arlanda (Stockholm) vliegt. De luchthavencode is ARN. De trein vertrek in de avond van 15 augustus 2024 van het treinstation onder de luchthaven Arlanda. We verwachten dus dat je rond de middag in Arlanda aankomt.

      Zorg ervoor dat je uitgerust aan deze tocht begint. Het zal voor velen een uitdagende reis worden.

      Met je eigen auto 3 dagen onderweg

      Reis naar Duitsland, pak de boot van Kiel naar Oslo, volg de autobaan naar Trondheim. Rijd nu richting Ostersund (Zweden). Bij Ostersund volg je Strömsund, Storuman, Jokkmokk en dan vrijwel direct na het plaatsje Porjus volg je de weg richting Ritsem.

    • Reiservaringen van deelnemers

      Retraite Zweden: Ik voelde me gedragen

      Marielle is een uitstekende therapeut. Haar geduld en medeleven zijn doordrenkt met humor en warmte, wat onze sessies tot een veilige ruimte maakte waarin ik kwetsbaar kon zijn. Onder Marielles begeleiding werd ik me bewust van diepgewortelde en complexe trauma’s, kon ik eraan werken en ze transformeren. Gedurende onze tijd samen voelde ik me enorm gedragen en gesteund. Aamina

      Mindfulness en Ayurveda Zweden

      Als ik aan een fijne plek wil denken, komen mijn herinneringen aan deze retreat direct naar boven. Een gastvrij huis met een vriendelijke, kalme sfeer waar je je welkom en veilig voelt. En met verrukkelijk eten!

      Dan van Jolien

    • Klimaat Zweden, let op we werken met meerdere locaties in Zweden: 

      Dit is het klimaat van Åre

      • Winters: Zeer koud met temperaturen die in de wintermaanden ver onder het vriespunt kunnen komen. 
      • Zomers: Mild en aangenaam, met temperaturen die overdag comfortabel zijn. 
      • Neerslag: De hoeveelheid neerslag is redelijk verdeeld over het jaar, met meer neerslag in de zomer. 

      Het klimaat in Värmland, is een continentaal landklimaat met koude winters en warme zomers. Door de Golfstroom is het klimaat milder dan de breedtegraad doet vermoeden, hoewel het hierdoor ook koudere winters en zonnigere zomers kent dan in Noorwegen. De gemiddelde dagtemperatuur in de winter ligt rond het vriespunt, terwijl deze in de zomer rond de 20°C ligt, met nachttemperaturen rond de 9-10°C. 

      Winters in Värmland

      • Koud en droog:  De winters zijn koud, met temperaturen die regelmatig onder nul duiken en gemiddeld tussen de 0 en -7°C liggen. 
      • Sneeuw:  De winter brengt vaak sneeuw met zich mee, wat zorgt voor een winters landschap. 
      • Zomers in Värmland: Warm en zonnig: De zomers zijn warm, met gemiddelde middagtemperaturen rond de 20°C.

      Valuta in Zweden

      In Zweden betaal je met de Zweedse kroon. Ter indicatie: 10 Zweedse kroon is 0,98 eurocent. In grensgebieden van Zweden kun je in sommige gevallen nog met de Euro betalen. Je kunt contant geld meenemen op reis, want op veel plekken kun je dit makkelijk wisselen. In het openbaar vervoer kun je niet met cash betalen.

      Pinnen is erg populair in Zweden. Je Nederlandse bankpas en creditcard wordt vrijwel overal geaccepteerd. Met veel bankpassen kun je tot € 500,- per dag pinnen. Pas dit limiet aan als je verwacht dat je deze grens passeert. Doordat Zweden geen land is met de Euro als munteenheid betaal je per pinopname een extra vergoeding. Probeer daarom je pintransacties te beperken.

      Reisdocumenten en visuminformatie 

      Met een geldig paspoort of identiteitskaart kun je naar Zweden reizen en er vrij rondreizen. Een visum is niet nodig.

      Welke vaccinaties zijn nodig voor Zweden?

      Er zijn geen verplichte of aanbevolen vaccinaties waar je aan hoeft te denken bij een vakantie naar Zweden.

      Lokale alarmnummers

      Het algemene alarmnummer van Zweden is hetzelfde als in Nederland, namelijk 112. Hiermee bereik je politie, ambulance en brandweer.

      Welke Taal wordt gesproken

      Zweeds. Meer richting het noorden spreken kleine bevolkingsgroepen ook Fins en Laps.
      Een groot gedeelte van de bevolking kan goed Engels, waardoor je je makkelijk verstaanbaar kunt maken.

      Cultuur Zweden

      Zweden zijn zeer sociaal. Ruim 90% van de bevolking hangt het christendom aan. In het noorden van Zweden leven de Lappen. Dit zijn zo’n 15.000 mensen die een eigen taal spreken en voornamelijk op het platteland en in de visserij werken. In Zweden is het gebruikelijk om ongeveer 5% fooi te geven bij tevredenheid. Het niet verplicht, maar wel vaak de gewoonte om taxikosten af te ronden naar boven. Afdingen is in Zweden niet gebruikelijk.  

       

    • Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier:

      Een reis reserveren is nog niet een reis boeken!
      Hoe werkt het boeken van de reis?
      Besluit je de reis te boeken, dan krijg je een inschrijfformulier. Heb je dit ingevuld dan heb je de reis geboekt!

    De locatie » Sarek Nationaal Park » » Zweden

    Hier vind je de  meest dramatische en grandioze van bergen hoger dan 2.000 meter en bijna 100 gletsjers. Lange, diepe, smalle valleien en wilde, turbulente wateren. Een kronkelig deltalandschap. Een hoogalpien gebied waar de Sami-bevolking al sinds mensenheugenis leeft. Het ontbreekt volledig aan comfortabele accommodaties. 

    Nationaal Park Sarek ligt ten noordwesten van de stad Jokkmokk in de provincie Norrbottens län in het landschap Lapland in het noorden van Zweden. Het is een hoog alpiene gebied waar het nomadische volk Sami sinds mensenheugenis leeft. Het is een van de grootse en meest oorspronkelijke hooggebergte landschappen van Zweden.

    Nationaal Park Sarek heeft een oppervlakte van 1970 vierkante kilometer en is opgericht in 1909, het is een van de oudste nationale parken van Europa.

    In het natuurgebied liggen zes bergen met toppen boven de 2000 meter, een hiervan is de Sarektjakka met een hoogte van 2089 meter de tweede hoogste berg van Zweden. In het gebied leven onder andere bruine beren, elanden, veelvraten, lynxen en poolvossen.

    De Rapadalen of de Rapa Vallei is de grootste vallei in het nationale park Sarek. De Rapadalen heeft een lengte van 35 kilometer en strekt zich uit vanaf het centrum van het park naar het zuidoosten. Door de Rapa vallei stroomt de Rapa Rivier die ontstaat uit vier kleinere rivieren.