Body & Mind reis Indonesië

Op 29 december j.l. kwam ik na een nogal heftige periode aan op Karimunjawa. Ontredderd, gestresst, over m’n toeren, mezelf misschien wel even kwijt.... nu 10 dagen later ben ik weer de dame die ik in mijn hart ben. Optimistisch, vrolijk, verbonden, vol vertrouwen, het leven tegemoet lachend...

Dank Margo voor mijn prachtige verblijf! Jullie zijn, gastvrij en liefde heeft mij weer laten opbloeien en mijn kracht teruggegeven. Ik heb 10 dagen mogen ervaren waar het leven omgaat in al haar simpelheid en contact met de natuur.

Alles maken van materiaal dat omhanden is. Met weinig elke avond voldaan in slaap vallen. Een mooie spiegel voor mij als Westerlinge.

Heel veel succes met het opbouwen van dit prachtige stuk land en jullie geweldige plan! Ik raad iedereen aan die voor welke reden ook zichzelf een groot kado wil geven een retreat te doen. Yoga, meditatie, massage, wijsheden, ceremonies, eilandhoppen, paradijsjes bekijken, zwemmen, snorkelen, tot rust komen... alles kan niks moet.

Het was daarom super! Dankjewel julie zitten in m’n hart! Ik kom graag weer terug! Liefs Elsje

Wil je ook eens op deze Body-Mind reis?

Individuele rouw retraite Indonesië

Margo, de coach is een uitzinderlijke vrouw met veel aandacht en liefde. Ze wist precies aan te voelen wat ik nodig was en gaf alle ruimte om hiermee te werken. In al het verdriet dat zeker gestroomd heeft, ook de immense liefde gevoeld. Nieuwe (oude) perspectieven opgedaan, kennis verworven en ervaren, inzichten opgedaan, zelfkennis en weer zicht op de toekomst.

Ik ging op retraite om ruimte te geven aan het verlies van Jayden (mijn zoon), aan het verdriet en gemis en weer een perspectief ontwikkelen om verder te gaan. Spirituele ontwikkeling, opzoek naar antwoorden in de vorm van zingeving en opzoek naar Jayden. Ik heb gevonden waar ik voor kwam én nog meer. 

Iedere dag gestart met yoga in de pendopo en zwemmen in de zee. Na een heerlijk ontbijt een workshop of activiteit. Lunch. Vrije tijd. Iedere dag meditatie. Naar binnenkeren en buiten ervaren. Heerlijke diners en goede gesprekken.

Gehiked naar de top van Karimujawa, gesnorkeld, creatief geweest, een stiltedag, veel gelezen en gepraat.
Immens dankbaar voor het aangaan van dit avontuur. Voor het werk dat voor en met mij is gedaan. Voor de liefdevolle omgeving en mensen die dag en nacht voor mij klaarstonden. Voor de ruimte die mij en mijn verdriet werden gegeven. 
Met een rugzak vol inzichten die thuis mogen gaan landen en klaar om de rest van mijn leven aan te gaan, keer ik terug naar Nederland. Mét mijn verdriet en gemis, maar óók met nieuwe hoop en liefde.

Dank van Gieneke

Geweldige Eat- Pray- Love- retreat Indonesië

Vragen aan onze deelnemer Nicole

Afgelopen augustus 2022 ben ik drie weken alleen naar Indonesië gegaan. Het voelde als een enorme kracht dat ik hier naar toe moest gaan. Vraag me niet waarom, het is ook bijna niet uit te leggen. Alsof iemand tegen mij zei; ga maar, het is goed. Ik voelde totaal geen angst.
Alles was goed geregeld en ik volgde mijn hart…

Hoe werkt de titel eat, pray, love, klopt deze?

Deze klopt voor mij helemaal. Door te geloven in jezelf, te vertrouwen op de kracht die in je zit en die je voelt, ben ik nog meer bij mezelf gekomen en voel ik de intense liefde voor mezelf en de ander.

Is er iets veranderd van zelfliefde?

Het klinkt misschien gek, ik kon al zeggen dat ik van mezelf hield na een heftige lange periode waarin ik mij persoonlijk heb ontwikkeld. Alleen ben ik door deze reis nog dieper bij mijzelf gekomen. Ik mocht hierin thema’s aankijken waarin ik nog iets had te leren hoe naar en heftig ook. En door vanuit liefde te kijken heel je jezelf en ga je nog meer van jezelf houden.

Lees de hele reiservaring hier

Innerlijke rust, eindelijk Indonesië

Mijn doelen voor het retreat waren innerlijke rust vinden en omgaan met verdriet en onrust, vooral richting mijn meiden. Dit is volledig geslaagd dankzij Mary en Margo, door hun workshops, yoga, meditaties, massages en ceremonies. Ik heb geleerd mezelf voorop te stellen en mijn gevoel te volgen.

Mary's creatieve coaching was inspirerend. Vooral het maken van mijn levenspad, verhalen delen en brieven verbranden vond ik waardevol. Margo’s persoonlijke coaching gaf extra inzichten over twin souls en was warm en begripvol.

De 24-uur stilte gaf ruimte om echt naar mezelf te luisteren. Yoga was persoonlijk afgestemd en zorgde voor een fijne start van elke dag. De energy healing sessie (Access Bars) was bijzonder confronterend en gaf mij waardevolle inzichten en praktische adviezen.

De locatie was prachtig met houten bungalows en buitendouche midden in de natuur, inclusief dieren zoals vleermuizen en gekko's. Uitstapjes zoals snorkelen en een jungletocht waren indrukwekkend, al zou de jungletocht beter 's ochtends kunnen plaatsvinden vanwege de hitte.

Ik raad deze retreat zeker aan bij anderen. Dank Susan Vermeulen

Rouw Coaching retreat Indonesië

Ik wilde beter omgaan met mijn verdriet en verlies, vooral omdat ik er vaak tegenaan liep op werk en school. Dit retreat heeft mijn verwachtingen ruimschoots overtroffen!

Mary's creatieve coaching gaf mij ruimte om gevoelens te uiten zonder veel praten. Vooral de verhalen delen en de verlieskaart maken waren pittig, maar helend. De 24-uur stilte bracht onverwacht veel rust en helderheid.

Margo's meditaties en Access The Bars sessies waren geweldig. Tijdens één meditatie ontmoette ik mijn vader opnieuw, een ervaring die mij diep raakte en kracht gaf. Ook de dagelijkse yoga met Astrid zorgde voor een fijne start van de dag.

De locatie? Magisch mooi, met heerlijk eten, ontspannende massages en ontzettend lief personeel.

Tip: Begin de jungle tour iets eerder vanwege de warmte. De balans tussen ontspanning en innerlijk werk was perfect.

Dit retreat is absoluut een aanrader!

Dank van Yinte

Super Relatie retraite

Danielle: Ik wilde een meer gelijkwaardige relatie met Léon ontwikkelen en mijn zelfvertrouwen vergroten.

Léon: Mijn doel was om minder afhankelijk te zijn van Danielle en me minder verantwoordelijk te voelen voor anderen. Hoewel ik me niet alle doelen precies herinner, besef ik dat er zoveel is gebeurd!

De energie, de dagelijkse check-ins en de rust van de zee hielpen me om in verbinding te komen met mezelf.

Coaching door Margo

Margo als coach is heel fijn, betrokken, liefdevol en doorvragend. Warm, liefdevol en oprecht geïnteresseerd; je hartsenergie is heerlijk!

Danielle: Ik heb geleerd dat ik mijn eigen kwaliteiten heb in de relatie met Léon en dat ik mezelf kan redden. Mijn zielsverlangen om te verbinden en samen te werken komt nu met Léon tot uiting. Léon: Ik realiseerde me dat Danielle mijn tweelingvlam is en dat ik veel te danken heb aan mijn ouders. Voor het eerst in mijn leven voel ik echte liefde in mijn hart en voel ik me vrij en bevrijd.

Een magische plek aan zee op een mooie eiland in Indonesië, met prachtige mensen en heerlijk eten. Goed bed, verzorgt, en heerlijk buiten douchen met zeezicht!

Veel dank van Léon en Danielle

Retraite voor Jongeren in Indonesië

Ik heb geleerd om open en in het moment blijven en vertrouwen. Ik vond het soms moeilijk om te delen, helemaal voor
meerdere mensen tegelijk, als dat van me gevraagd werd. Ik heb een stukje verwondering teruggevonden en ik kijk wat positiever naar de toekomst, heb meer het gevoel dat het allemaal wel goedkomt. Dank Oscar

Mijn doel was om er achter te komen hoe ik weer me gelukkig kan voelen zoals ik dat eerder gevoeld heb. Ik ben daar nog niet helemaal achter maar ik heb daar meer vrede mee. Het voelt alsof ik me meer over heb kunnen geven aan een proces wat dus door gaat, ook na dat de retreat is afgelopen. Ik heb ook meer duidelijkheid gekregen over bepaalde angsten die ik heb. Ik herken de angst nu beter. Ook ben ik bij bepaalde emoties gekomen die ik hiervoor een beetje had weggestopt. Amelie

Ik ben eigenlijk redelijk verwachtingloos het retreat ingestapt. Ik probeer alles in ieder geval een keer, en ik heb me eigenlijk gewoon opengesteld voor wat er zou gebeuren. Ik hoopte vooral dat ik lol zou hebben, en veel herinneringen zou maken, en ik denk dat dat allebei zeer goed gelukt is. Rebecca

Lees verder in het blog over de reiservaringen

Coaching reis Indonesië

De dag starten met mijn gevoel, mijn dankbaarheid en mijn doelen uit te spreken. Kansen zien en doen wat ik wil doen zonder over de beren op de weg na te denken. Mij bijtijds terug te trekken en te mediteren.

Margo, mijn coach is een warme vrouw, ze nam tijd voor me om naar mijn verhalen te luisteren, zij is niet te oordelend en daagde me uit door mij dingen te laten doen waarover ik oordelen had. Ik heb geleerd me openstellen en nieuwe ervaringen op te doen waardoor ik nu zie dat ik meer kan dan ik dacht.

De eerste nacht werd ik in mijn eigen mooie huisje verrast door een symfonie van wilde dieren. Wat een geluid komt er uit de jungle, ik wist niet wat mij overkwam, zo heftig, ik miste alleen nog een tetterende olifant. Maar het klopte, het klopte met deze magische plek. Alles is liefdevol en met mensenhanden bedacht en gemaakt. De natuur wordt met respect behandeld en je bent echt weg van de bewoonde wereld. Een hele veilige plek.

De dagelijkse Yoga class was ook voor mij een geheel nieuwe ervaring, een goede kickoff van de dag (na een heerlijke kop koffie natuurlijk) ! Heel fijn om te kunnen doen op deze prachtige plek.

De snorkling tour was voor mij een hele grote overwinning op mijzelf. Het bezoek aan een onbewoond eiland was ook zeker heel bijzonder, denk er nog vaak aan terug en hoop dit nog eens te mogen doen. De wandeling met Margo was gaaf! Erg opletten waar je volgende stap gezet werd, midden door de jungle; fantastisch! We waren daar met z’n twee en we deden het gewoon. 

Ik heb ook genoten van de maaltijden, het avondeten was altijd heel divers en zo smaakvol! Elke maaltijd was weer een verassing en een geschenk! Het team was super lief, leuk, grappig. 

De bungalow is een ruime, schone en veilige plek. Direct aan de blauwe warme zee. Ik heb geen afscheid genomen, ik kom terug. Ik heb mij heel lang niet zo waardevol gevoeld en zo liefdevol behandeld. 

Heel veel dank van Angelique